糖質制限とカロリー制限の違い、本当に痩せるのはどっち！？
ダイエットをしよう！と思った時、よく聞くダイエット法として有名なのが糖質制限とカロリー制限。それぞれ方法が異なる両者ですが、はたして本当に痩せるのはどちらのダイエット法なのでしょうか。それぞれのメリット・デメリットやおす…
ビューティ・健康
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恋愛・婚活
片思い中の女子必見！叶わない恋を成功に導く方法５つ
みなさんの中に、片思い中の女性はいますか？ 片思いの時期は、なにか小さなことがあるだけで、すぐに舞い上がったり、連絡がくるだけで飛び跳ねて喜んだり・・・ 恋愛する上で１番楽しい時間といってもいいかもしれません。 そんな女…
マネー・経済
メルカリで一瞬で売れるものってあるの？メルカリでよく売れるものランキング
フリマアプリとして有名になったメルカリですが、皆さんは利用したことはありますか？家にある不要品を売ることができるサービスですが、本当にどんなものでも売れるの？って気になりますよね。 そこで今回は、メルカリで一瞬で売れるも…
ライフスタイル
睡眠は時間よりも質が大切！アロマテラピーで睡眠の質を上げる方法
睡眠は時間よりも「質」が大切ですね。睡眠の質を上げることは、生活習慣病を防ぐことにもつながります。アロマテラピーは、快適な休養・快適な睡眠、そして体内リズムを整えるのに役立ちます。近年は、パソコンやスマートフォンの普及に…
ライフスタイル
意外と知らないイカの栄養とは？イカを食べるメリットや効果まとめ
生で食べることもあれば揚げたり、炒めたりといろいろな調理法があるイカは、栄養バランスの整った優秀な食べ物です。今回は、そんなイカの栄養はもちろん、効果効能や種類、カロリーについてなどさまざまな角度からイカの魅力をお届けし…
ライフスタイル
ウイスキーのカロリーは？焼酎やウォッカなど他のお酒とのカロリー比較！
ウイスキーのカロリーをご存知でしょうか？お酒を飲むと太るというイメージがある方も多いと思いますが、お酒によっては太りにくいお酒もあります。それが今回ご紹介するウイスキーです。今回はウイスキーのカロリーや糖質を調べたいと思…
恋愛・婚活
別れた彼氏と復縁したい！振られた彼氏から復縁を迫らせる方法
突然彼氏に別れたいと言われ振られたらショックで立ち直れませんよね。そんな辛い思いをした女性は多いはずです。まだこんなに好きなのに…。「別れた彼氏と復縁したい！」そう思ったらリベンジ開始。自分を振った彼氏から復縁を迫らせる…
ライフスタイル
カレーの糖質はどれくらい？糖質制限中の上手なカレーの食べ方
糖質制限となると、まずカレーのような炭水化物、糖質が多そうな食べ物は食べてはいけないと考えている人も多いはず。ダイエットや健康を考えて糖質制限をしている人でも、カレーが大好きでどうしても食べたい！という時もありますよね。…
ビューティ・健康
外見重視で美を研究！男性目線で見直すべき外見7選
ダイエットをしたり毎日巻き髪をしたり笑顔を心がけたり、女磨きをがんばっているのにパートナーに恵まれない女性は少なくありません。原因はいろいろあるけれど、そのひとつに男女の美に対する感覚が違うことが挙げられます。そんなこと…
ライフスタイル
五穀米の糖質やカロリー、糖質オフする方法は？
外食先でご飯の種類を選べる店が増えてきました。五穀米などがヘルシーなのは何となくわかっても、ダイエットをしている人にとって糖質やカロリーがわからないと、食べてよいのかどうか迷ってしまいますよね。今回は、五穀米の糖質やカロ…
恋愛・婚活
婚活に疲れた…。彼氏探しに疲れた女性に知ってほしい4つのこと
仕事に、趣味に、ジムでのトレーニングに、気の置けない友人との旅行に……と、シングルであれば、自分だけの時間を思う存分に謳歌することができます。けれどそれと同時に、シングルの期間が長ければ長くなるほど、「そろそろ、新しい彼…
ビューティ・健康
ココアの栄養とは？ココアに含まれる栄養素と効能について
身体が冷えやすい冬には、温かいココアを飲んでホッと一息つきたいものですよね。でも、そんなココアが身体に良いと言われているのを、皆さんはご存知でしょうか。今回は、ココアの栄養素や効能についてご紹介していきます。ぜひ冬に限ら…
