レッグレイズでポッコリお腹を解消！腰を痛めないやり方
ポッコリお腹解消の筋トレとしてメディアで紹介されることの多いレッグレイズですが、安易に行い腰痛を起こしたという口コミを見かけます。本来トレーニング効果を抜群に発揮するレッグレイズ、今回はレッグレイズで腰を痛めないやり方を…
ビューティ・健康
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占い・開運
困難を乗り越える「ことわざ」の活用と心の習慣
生きている限り、私たちの人生には問題が立ちはだかり、悩まされるときがあります。それでも、「引き寄せ」のコツさえ分かっていれば、自然に導かれるように幸せに生きていくことができるのです。 それを教えてくれるのが、古くからある…
ビューティ・健康
白湯に期待できる効果って！？デトックスやダイエット、美肌、睡眠の質向上も？
漢方薬を飲む時など、よく白湯を飲むという方も多いですよね。そんな白湯で、実はデトックスができると話題になっています。ダイエットや美肌など、女性に嬉しい効果も多い白湯について、その飲み方や最適な温度も含め、詳しくご紹介いた…
占い・開運
水晶占いとは？何が占える？水晶占いのやり方をご紹介
水晶占いというと傍らに大きな水晶玉を置いて「いかにも占い師」と言う感じがしますよね。ですが実際に水晶占いをしてもらいたいと思っても、タロットや占星術がメジャーなのであまり触れる機会がないのでは？逆に、水晶自体はパワースト…
ライフスタイル
アロマテラピーで免疫力アップ？アロマオイルで免疫力を上げる方法
植物が作り出したアロマオイル（精油）の中には、「免疫賦活作用（めんえきふかつさよう）」といって、免疫の働きを強め、活性化する作用のあるものがあります。ですから、アロマオイル（精油）を生活の中に上手に取り入れ、ウイルスや細…
ビューティ・健康
ケトジェニックダイエットは痩せる？やり方は？
ケトン体ダイエットとも呼ばれ、糖質をしっかりカットすることが求められる、ケトジェニックダイエット。ケトジェニックダイエットは、ケトン体を増やすことで効果的に痩せると話題になっています。今回のテーマはケトジェニックダイエッ…
恋愛・婚活
上手な別れ方って？綺麗な別れ方？それとも後悔させる別れ方？
恋人と別れることを決めた時、どんな風に伝えますか？上手な別れ方、綺麗な別れ方とはどんな別れ方だと思いますか？今回は上手な別れ方、彼氏に別れたいと言えない心理や後悔させる別れ方などについてご紹介いたします。 彼氏に別れたい…
占い・開運
仕事にやる気のないときの対処法は？環境をチェックしよう
仕事というものは、「やる気」のある時には短い時間内に多くのことができるものですね。やる気の無いときに、長時間やったからといって、必ずしも成果が出るわけではありません。 短い時間で仕事が終われば、残りの時間を好きなように使…
恋愛・婚活
もしかして浮気？彼氏を不安にさせる彼女の言動5選
彼のことが大好きだし浮気する気もないのに何故か疑われた経験はありませんか？！彼氏を不安にさせてしまったことが原因で浮気を疑われたり、喧嘩なり気まずかったりモヤモヤしたまま一緒に過ごしたりするのは楽しくありません。悪気はな…
恋愛・婚活
彼氏をキュンとさせたい！可愛い甘え方５つ
同じ「甘える」という行為でもわがままだとひと蹴りされてしまうものもあれば、男性をキュンとさせるかわいい甘え方もありますよね。今回は「可愛い甘え方」を5つご紹介します！ 可愛い甘え方①上目遣い＆あどけなく見つめる 下から見…
恋愛・婚活
浮気を繰り返す理由は？浮気を繰り返す人の特徴を男女別にご紹介
浮気症は治るものだと思いますか？浮気を繰り返すパートナーに困っているという人も多いのではないでしょうか。そもそも浮気を繰り返す人にはどんな特徴があるのでしょうか。今回は浮気を繰り返す女性・男性の特徴をそれぞれご紹介いたし…
恋愛・婚活
友達から恋人になる方法！5つのステップをご紹介
仲のいい男友達のことが好き！そんなときってなかなか踏み出せないですよね。でも、一度友達と思われてしまうともうそこから抜け出せなさそう。男友達に告白して失恋するってことは、友達を失うことにもつながる…。躊躇してしまう理由が…
