リンゴの効果まとめ!効果的な食べ方は夜?朝?毎日食べてもいいの?
「医者いらず」と言われるリンゴには様々な効果があります。昔から風邪をひいた時にすりおろして食べていましたよね。最近ではリンゴ酢にも注目が集まっていますが、リンゴの効果は健康だけでなく美肌やダイエットと女性に嬉しい効果も沢…
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あなたはあの人と仲を深めたいと思っていても、あの人があなたと同じ気持ちかどうかはわからない……。もしかしたら、このままの関係を望んでる可能性も……。 そんな不安が頭の中をよぎったときは、タロットで相手の気持ちを探ってみま…
「大人の恋愛」ってなんだか憧れますよね~♡「大人の恋愛とは」を考えるうえで、大人になってからの恋愛や大人の恋愛の進め方、大人の恋愛の距離感の取り方を知ることも大切ですが、それらは人それぞれです。そこで、「大人の恋愛とはな…
今回は、レモンの効果や効能、レモンの栄養、更に健康やダイエットに効果的なレモンの食べ方をご紹介します。レモンと言えばビタミンCが多く肌や健康に良さそう…!というイメージがあるかもしれません。しかし、実はビタミンC以外にも…
太り方は人それぞれありますが、その中でも下半身はなかなか痩せにくいものです。今回のテーマは下半身ダイエットについて。下半身ダイエットは痩せるのか?下半身が太くなる原因やおすすめの食事、筋トレ、器具、サプリについてご紹介し…
美と健康を目指す女性の間でじわじわブームになっているマクロビ。マクロビとはマクロビオティックの略称です。マクロビという言葉を初めて聞いたという人も、雑誌やメディアで名前は聞いたことがあるという人も、マクロビオティックのこ…
皆さんは、ダイエットを行う際に何を意識していますか?おそらく、大半の方がカロリーに留意しているのではないでしょうか?低カロリーの食材であるしらたきを用いたダイエットが一時期大ブームになりましたよね。しかし、ネット上では、…
大好きだった彼に振られてしまった、片思い中の相手に恋人ができてしまったなど、辛い失恋は急にやってきます。ウジウジしていられないと思ってはいても彼を思い出しては悲しくて、何をやるにも元気が出ないなんてことありますよね。でも…
気になるあの人は、今あなたと恋愛する気があるのでしょうか…。私からアプローチして空回りしてしまったらどうしよう…。あらかじめ知っておくことで、これからどう行動していけばいいのか、判断しやすくなります。カードが示すこれから…
毎日を明るく楽しく過ごすことはとても素敵なことですよね。 しかし人間であればいつもそのようにいれるというわけではありません。 気分が落ち込み、自分ではどうしようもない気持ちに襲われる時もあるでしょう。 一度落ち込んでしま…
縄跳びは子供の運動と思っていませんか?実は縄跳びは水泳と同じくらいの運動強度があるので全身が引き締まりダイエットにとても効果的な運動なのです。今回は縄跳びがダイエットに効果的な理由と消費カロリーや計算式、縄跳びの正しい飛…
テレビやSNSで話題となっている月曜断食。月曜断食とは、その名のとおり、月曜日に断食する(食事をとらない)というダイエット方法です。SNSを見ると多くの人が効果を実感しているものの、リバウンドはしないのか?断食なんて危険…