ビューティ・健康

ニキビ予防の基本は洗顔。ですが、ニキビ対策をうたった洗顔料はたくさんあります。「どれを選んだらいいんだろう？」と悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。 ニキビに悩まないすこやかな肌を目指したい人のために、ニキビ肌…

可愛い子はどんな場面においても得をしますよね。女の子なら誰でも可愛くなりたいし、モテたいです。可愛くなれる方法があるなら全部試してみたいですね。今回ご紹介する「可愛くなる方法」をすべて試すと、あなたは今よりも断然可愛くな…

ベルガモットは、ミカン科の植物で主な産地はイタリア南部のカラブリア地方です。果汁や果肉はほとんど利用されず、果皮から香料を得るために栽培されています。フレッシュでフローラルなトーンが含まれるその香りは、優しく温かみがある…

男子にいとって女子のメイクの苦労はわからないものです。なのにあれが好き、これが好き、あのメイクは嫌い、このメイクは嫌いと、意外と女子のメイクに対する好き嫌いはしっかりあるんです。口に出さないだけで、あなたのメイク嫌われて…

化粧水には収れん化粧水や保湿化粧水、ふき取り化粧水と色んな種類のものがあります。しかし、今回ご紹介する収れん化粧水を使ったことが無いという人も多いのではないでしょうか？収れん化粧水はとても便利なスキンケアアイテムなのです…

美容大国韓国で、「紅酢（ホンチョ）」として多くの女性に親しまれているザクロ酢。現在のその美容効果に注目が集まり、日本でも人気を得るようになってきています。それでは、ザクロ酢には一体どのような効果があるのでしょうか？また、…

ウォーターピーリングといえば、肌がツルツルになるという良いイメージを持つ人がほとんどではないでしょうか。しかし、たくさんのメーカーから販売されていて違いが分からない、効果がないというような口コミがあるなど、ネガティブな意…

昔からお酒のおつまみやちょっとしたおやつとして親しまれてきたアーモンド。最近、ナッツ類が体に良いと聞くことが増えてきたかと思いますが、その中でも手に取りやすいアーモンドのカロリーや栄養価、さらにはダイエット効果について検…

フケシャンプーという名前を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？しかし、フケシャンプーが一体どんなアイテムなのかイマイチわからない人が多くいます。今回は、フケの悩みを解消してくれるフケシャンプーについてご紹介しま…

“セックスはダイエット効果がある”と、聞いたことはありませんか？セックスにダイエット効果があれば、気持ち良くなりながらキレイになれるので一石二鳥です。気になるのはセックスにダイエット効果があるのかorないのかですよね。果…

スポーツや筋トレにはアミノ酸が効く！というのは知っているけど、そもそもアミノ酸の効果や働きをしっかり理解できているという人は少ないのではないでしょうか。アミノ酸はお肌の水分量とも密接な関係があったり、効率よくダイエットを…

ダイエット中の方もそれ以外の方も、毎日食べる米にどのくらいのカロリーがあるのか気になりますよね。今回は、米のカロリーを中心に、そのほかの主食である玄米や十六穀米、麦ご飯やパンなどのカロリーも比較して、詳しくご紹介します。…