ライフスタイル
アホ毛を何とかしたい！アホ毛の原因と対策とは！？
ほとんどの女性の間では「アホ毛」というだけで通じてしまう言葉ですが、よく考えると「アホ毛」という言葉は若者言葉で、美容用語ではありません。そもそも、頭頂部や前髪の一部がぴんぴんと立ち上がる短い毛が何となく「アホっぽい」こ…
ライフスタイル
エステティシャンとセラピストとして、自分のサロンを持つ30代。美容、健康、マネー、サロン経営、海外(ヨーロッパ)などの分野も得意。将来はポルトガルに移住することをひっそりと夢見ている。
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時事ネタ・社会勉強
コミュ障とは何？診断方法はある？コミュ障向きな仕事や克服方法も
皆さんは「コミュ障」という言葉を知っていますか？「コミュ障（コミュニケーション障害）」とは、コミュニケーションが苦手な人のことを言います。ネットや日常会話の中でも「あの人コミュ障だから…」なんてマイナスイメージで使うこと…
ビューティ・健康
烏龍茶の効果・効能とは？黒烏龍茶も効果は同じ？烏龍茶ダイエットもチェック
烏龍茶はダイエットに効果的だとか美肌に良いとか便秘にも聞くとか、烏龍茶にまつわる様々な効果や効能を聞きますよね。中には烏龍茶ダイエットというのもあるんだとか。そこで今回は、烏龍茶の知られざる効果や効能を調べてみました。烏…
ビューティ・健康
自転車の消費カロリーってどれくらい？自転車の消費カロリーと計算式
自転車の消費カロリーって、どれくらいだと思いますか？健康志向やダイエット志向が高まった昨今では、ロードバイクなどの自転車や、ランニング、ウォーキングなどで運動をしている人をよく見かけるようになりました。自転車で運動したと…
ライフスタイル
唐揚げのカロリーは？ダイエット中に唐揚げを食べる方法
子供から大人まで愛される唐揚げ。今回は唐揚げ一個あたりのカロリーや100gあたりのカロリーについてご紹介します。また、唐揚げといえばローソンの「からあげくん」が有名ですが、セブンイレブンの「唐揚げ棒」、ファミリーマートの…
ライフスタイル
焼きそばのカロリーや糖質は？麺で変わる？ダイエット中の食べ方
簡単で美味しい焼きそばは、塩焼きそばやあんかけ焼きそば、かた焼きそば、更には焼きそばパンと様々なバリエーションで楽しむことができ、子供から大人まで国民に愛される大人気料理です。今回は、そんな焼きそばのカロリーと糖質を調べ…
ビューティ・健康
セックスの消費カロリーは？セックスの体位別消費カロリーまとめ
セックスは消費カロリー量が多く、ダイエットになるという話を耳にしたことはありませんか？確かに、セックスの後は「疲れた」と感じたり、セックスの時に汗をかくという女性も多く、セックスは体力を使います。そこで今回は、1回のセッ…
ライフスタイル
くるみの効果とは？ダイエットや美容、脳にも良い？食べ過ぎるとどうなる？
食感がやみつきになる素焼きくるみ。いくらでも食べれそうな秋の味覚ですが、実はくるみはスーパーフードと言われるほど栄養価の高い食べ物だったんです。くるみの栄養は、ダイエット効果だけでなく美容効果、そして脳や肝臓にまで良い影…
ライフスタイル
エビがこんなに栄養あるなんて！アンチエイジングやダイエットに
ぷりぷりした食感と香ばしい味が中華や和食にも合うエビ。実は、エビは栄養豊富な食材でアンチエイジングやダイエット効果があることがわかりました。今回はそんなエビの栄養について調べました。 エビの栄養 エビはカルシウムやキチン…
ビューティ・健康
階段でカロリー消費できる？階段ダイエットの効果とは
階段の昇り降りで消費できるカロリーが意外に多いことをご存知でしょうか？「ジムに行きたいけどなかなか時間がない」「運動は苦手。でも痩せたい」そんな人におすすめなのが階段ダイエットです。わざわざジムに通う必要もなく、運動嫌い…
ビューティ・健康
白髪ができる原因とは？対策方法も解説
性別を問わず誰でも遅かれ早かれ白髪になる。わかってはいても白髪を発見したときのショックは計り知れないものがあります。特に、20代や30代で発見したときの絶望感たるや・・・。今回はそんな、まだまだ諦めたくない白髪の原因と対…
ライフスタイル
一人暮らしの野菜不足を解消する方法や余った野菜の保存方法
一人暮らしをしていると、野菜が足りないのでは…と、栄養面で不安になることは多いと思います。つい外食で済ませたり、コンビニで手軽にお弁当を買ったりと野菜不足を感じる女性も少なくないでしょう。また、一人暮らしだと野菜を買って…
