里山の農家に嫁いで、二人の子供を育てています。文章を書くのが大好きで、自分の気になることやお勧めの物を皆さんにお伝えしてきたいです。
冷え性を改善したい!冷え性の原因や冷え性を楽にする飲み物や食べ物・運動や入浴法もご紹介ライフスタイル

冷え性を改善したい!冷え性の原因や冷え性を楽にする飲み物や食べ物・運動や入浴法もご紹介

寒い冬になってきましたね。冷え性の方には本当に辛い季節です。ただでさえ冷える足先が、凍ったようになってしまうという方も多いのではないでしょうか?今回は、そんな冷え性を少しでも改善する方法を見ていこうと思います。 • そも…

正しいシャンプーの頻度とは?自分にあったシャンプーの頻度と正しいシャンプーのやり方ビューティ・健康

正しいシャンプーの頻度とは?自分にあったシャンプーの頻度と正しいシャンプーのやり方

みなさん、髪の毛は毎日洗っていますか?シャンプーは1日何回していますか?もし、抜け毛やフケなど髪の毛のトラブルを抱えているのならば、シャンプーの頻度があなたの髪に合っていない可能性がありますよ。私も今まで、正しいシャンプ…