GI値

人気モデルが愛用していたりSNSで話題になったり、オートミールが栄養価の高い食べ物であることは知ってはいるものの「見た目がおいしそうに見えない」「食べ方がわからない」などの欠点があることから、これまでオートミールを食べた…