通勤

通勤や通学の電車内で、みなさんはどのようにお過ごしですか。仮眠をとったりスマホを操作したりするのもよいですが、この隙間時間を使ってダイエットしませんか？この記事では電車でできるダイエットとしてエクササイズの方法をご紹介し…