ビューティ・健康 サウナで痩せる!サウナダイエットの方法や効果的な頻度とは 2023.10.05 K&M media 皆様はサウナによく入りますか?最近では銭湯や温泉などにもサウナがあるところも多いです。ドライサウナやスチームサウナ、低温サウナなどサウナの種類もたくさんあります。サウナに入ったことがある人には、サウナでたくさん汗をかいて…