セクハラの定義・どこからセクハラ?セクハラする加害者の心理と対処法とは
職場で働いていると、女子社員にセクハラをしてくる男性に遭遇する確率が高くなります。セクハラの被害にあうのは嫌だけれど、同じ職場で働く上司だから強気なことも言えないし、もしバレたら会社に居づらくなってしまうから相談できない…
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ぷりぷりした食感と香ばしい味が中華や和食にも合うエビ。実は、エビは栄養豊富な食材でアンチエイジングやダイエット効果があることがわかりました。今回はそんなエビの栄養について調べました。 エビの栄養 エビはカルシウムやキチン…
階段の昇り降りで消費できるカロリーが意外に多いことをご存知でしょうか?「ジムに行きたいけどなかなか時間がない」「運動は苦手。でも痩せたい」そんな人におすすめなのが階段ダイエットです。わざわざジムに通う必要もなく、運動嫌い…
女友達の中に、顔は可愛いのに彼氏が出来ないという女性は居ませんか?また、自分の容姿には自信があるけれど、なぜか彼氏が出来ないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。この様に、可愛くて注目をされているのにも関わらず彼氏が…
気になる年下のあの人…でも、今まで年下の人とは交際したことがなく、過去にうまくいったこともない…。そんなとまどうあなたにアドバイスをお送りします。知っておくことで、これからどう行動していけばいいのか、判断しやすくなります…
好きな人に対して、振り向いてもらうためにアプローチを仕掛ける女性も多いはず。しかし、女性からのアプローチに男性はドン引きしてしまう可能性も・・・。一体どんなアプローチにドン引きするのでしょうか?そこで今回は、男性がドン引…
「恋人が好きで好きで仕方ない」あなたはその気持ちをどこまで表現していますか。嬉しい愛情表現はふたりを幸せな気持ちにしますが、逆に重荷になったりこの先の交際が不安になったりする愛情表現は相手が冷めるきっかけを作るかもしれま…
いちご鼻とは鼻の毛穴に古い角質や脂質が溜まって角栓となった状態をいいます。毛穴が黒ずんで目立つ、いちごと形が似ていることからいちご鼻と呼ばれています。鼻の黒ずみやザラザラ感は多くの人の悩みです。いろいろなケア方法がありま…
一人暮らしをしていると、野菜が足りないのでは…と、栄養面で不安になることは多いと思います。つい外食で済ませたり、コンビニで手軽にお弁当を買ったりと野菜不足を感じる女性も少なくないでしょう。また、一人暮らしだと野菜を買って…
ちょっと疲れた時や小腹が減った時などに私たちの心とお腹を満たしてくれるチョコレート。実は意外にもチョコレートにはカフェインが含まれているんです。今回はそんな甘くてほろ苦いチョコレートのカフェイン含有量について調べていきた…
なにか理由があって、男性と連絡を取らない期間ができてしまうこともあるはず。彼女にだって仕事や旅行など、様々な理由で連絡ができないことがあるはず。しかし、男性心理を理解していないと、別れの原因になってしまったり、男性をイラ…
火傷や切り傷に塗ると良いとされているアロエですが、食べることで便秘が改善される効果や胃の不調を整える効果があると言われています。今回は食用と薬用に利用されるアロエの種類や栄養、アロエの優秀な効果、更には日常で使える食べる…