ライフスタイル 桃のカロリー・栄養は?皮から香りまで効果的な食べ方を紹介 2023.05.13 kokoro 丸い形と甘い香りが特徴的な桃、フレッシュで柔らかい果肉には栄養がたっぷり含まれています。今回は、桃の栄養を中心に桃の魅力をご紹介していきましょう。さらに栄養の効果や果肉以外の皮や種、香りに含まれる効果効能も余すところなく…
ビューティ・健康 切り干し大根の栄養に注目!女性や妊婦さんに嬉しい効果とは? 2023.05.12 kokoro 切り干し大根は、栄養たっぷりの食材です。切り干し大根とは、その名の通り大根を干したものですが、栄養がとても豊富であると有名です。今回は、切り干し大根の栄養を中心にお届けします。さらに栄養に加えてその効果や食べ方も一緒にチ…