ライフスタイル レバーの栄養成分って?鉄分やビタミンA、牛・豚・鶏でレバーの栄養に違いがある? 2023.02.27 波クラゲ レバニラや焼き鳥など、外食や食卓で目にする機会も多いレバーは、栄養豊富な食べ物としても知られていますよね。では、レバーには実際にどのような栄養成分が含まれているのでしょうか。詳しく調べてみました。 鉄分やビタミンAだけじ…