健やか

マインドフルネスってご存知ですか？マインドフルネスとは、ここ10年で広がりを見せている瞑想法です。Googleが福利厚生として取り入れていることから話題になり、テレビや雑誌で見たことのある方もいらっしゃるかもしれません。…