作り方

大きくて甘いかぼちゃの中には、大きな種が入っていますよね？実は、かぼちゃの種にはさまざまな栄養素や効果効能があったんです。今回は、かぼちゃの種にスポットを当てて、栄養素や効果効能、食べ方などをご紹介します。今まで、捨てて…

青リンゴのような甘い香りで世界中で人気のあるカモミールですが、実はカモミールには女性に嬉しい効果がたくさんあります。今回は、そんなカモミールの効果や活用方法、カモミールティーの作り方や飲み方をご紹介します。また、知らなか…

健康ドリンクとして人気急上昇中の「しそジュース」、その効能をご存知でしょうか？しそジュースとは、その名の通り紫蘇のジュースですが、その効能が凄いらしいのです！某テレビ番組で「愛知県民の好物」として美味しいと紹介されていた…

日本では昔からどくだみを「十薬」と呼んでおり、万能な薬草として大事にしてきました。しかし、実際にどくだみ茶にはどんな効能があるのか知らない人の方が多いことでしょう。そこで今回は、どくだみ茶の効能や副作用、美味しいどくだみ…

旅を盛り上げるアイテムとしていま注目を集めているのが「旅のしおり」です。作りたいけどセンスがないからな…とあきらめるのは早いですよ。旅のしおりは思っているより簡単に作れます。この記事では、より楽しく思い出深い旅行にする旅…

タピオカは、女性に大人気の丸くて弾力のある食べ物です。特にタピオカミルクティーは人気で、日本にもどんどんオープンしています。しかし、いくら美味しいからといっても、気になるのは栄養素やカロリーですよね。今回は、大人気のタピ…