ホワイトニング後に食事制限が必要!?白い歯を保つための対処法
ホワイトニングとは、歯についた着色汚れを薬剤を使って歯を白くすることです。着色汚れは、主に食べ物や飲み物でつくことが多いので、ホワイトニングした後は、汚れもつきやすくなっています。今回は、ホワイトニング後の食事制限につい…
ホワイトニングとは、歯についた着色汚れを薬剤を使って歯を白くすることです。着色汚れは、主に食べ物や飲み物でつくことが多いので、ホワイトニングした後は、汚れもつきやすくなっています。今回は、ホワイトニング後の食事制限につい…
葉物野菜が高騰した時期に家計を救ってくれたのが豆苗!そして、緑の野菜といえばお味噌汁に入ったほうれん草くらいしか好んで食べてくれなかった息子でしたが、なんと豆苗を食べだしてから激変! 美味しかったようで他の野菜も進んで食…
周囲に自慢したくなるくらいかっこいい彼。私がこう思うように、彼にとっても「自慢したくてたまらない彼女」になりたいと思うのは、自然なことだと思います。けれど、実際に男性が思う「自慢したくてたまらない彼女」とは、どのような女…
「余すところなく食材を使いたい」「作ったおかずは残さず食べたい」そんな思いでいつも食事を作っているのですが、そうはさせてくれないのが我が息子…。食べられる食材が増えたとはいえ、まだまだ食べムラがあってせっかく作った食事を…
暑くなってきてキッチンに立つのも一苦労、なんて方も多いのではないでしょうか。夏のキッチンってどれだけ冷房を効かせてもむせ返るような暑さで、夕ご飯の支度が億劫になりがちですよね。 旦那様に「今日は何が食べたい?」と訊いて「…
「人見知りはよくないから、少しでもはやく治したほうがいいよ」小さい頃から何度もこう注意されるも、なかなか人見知りが治らないという方もいるのではないでしょうか。けれど、よく考えてみると人見知りって本当に「いけないこと」なの…
皆さんは、自分に自信があると胸を張っていえるでしょうか?自信を持つという事は、人生においてや恋愛においても必要なものです。自分に自信を持つことでいい結果を導きやすくなります。自信とは、あなたの中にある勇敢な一面を表に出す…
学生時代の夏といえば、終業式の日に学校や塾の先生から「夏の過ごし方で、秋からの成績が変わってくるから頑張りなさい」と、毎年のように言われていた方もいるのではないでしょうか。けれど、大人になると仕事などの日常に追われてしま…
じめじめした季節がやってきて、もうすぐ梅雨がやって来ますね。となると、気になるのはやっぱり衛生面。カビが生えやすくなり、雑菌が繁殖しやすくなるこの時期に少しでもお家をきれいにしておきたいのが主婦というものですよね。 本格…
彼とのデートも楽しいけれど、女性同士の付き合いには、また違った楽しさがありますよね。お洒落なカフェでカフェラテや流行りのスイーツとともに、お互いの近況報告をしあったり、ショッピングをしたり……。そういった時間を楽しむこと…
最近話題になっている、日本人の“ご飯離れ”。ご飯と最高の相性を誇る味噌汁を飲む機会もともに減ってきています。さらに減塩ブームも重なって、味噌汁自体を避けている人も多いのではないでしょうか。しかし、味噌汁は実はダイエットに…
プルーンに嬉しい効果がたくさんあることをご存知でしょうか?プルーンには、目の疲れを取る効果や、腸内環境を整えて便秘を改善する効果、デトックス効果など、様々な効果が期待できるのです。そこで今回は、プルーンの栄養による効果や…