ライフスタイル 朝起きてすることは?朝活・朝の習慣にするべき12選 2023.05.23 りんごあめ みなさんは朝活していますか?朝起きてすることは何ですか?習慣はありますか?私は、もともと朝起きることが苦手で、ひどいときは朝起きて10分ほどで家を出ている日もありました。しかし、起きてから外出するまでの朝の時間を朝活とし…