ハイボールのカロリーは?太らないって嘘?市販ハイボールのカロリーを徹底調査
のどごしが爽快で飲みやすいことから、女性にも大人気のハイボール。つい飲み過ぎてしまうこともあるかと思いますが、そんな時はカロリーが心配ですよね。そこでトリスハイボールや角ハイボール、ジムビームなど、人気のある市販のハイボ…
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特別可愛くないけれど彼氏が途切れたことがない、何故かモテる女性がいます。自分のほうが可愛いと思うけれど・・・なんであの子がモテるの?そう思ったことはありませんか?!特別可愛くないけれどモテる人には秘密があります。今すぐ誰…
最近、返信しづらいなと感じるLINEが送られてきたのですが、みなさんも同じような体験をしたことはありませんか?間違っても気になる男性や好きな男性には「○○ちゃんのLINEって、いつも返信しづらいんだよな・・・」と思われて…
低カロリーで女性に嬉しい栄養がたっぷりないちじく。なんとなく身体に良いイメージがあるかと思いますが、どんな栄養があるのか意外とよく知らないという方も少なくないのではないでしょうか。 いちじくは本当に低カロリーなの?健康の…
烏龍茶はダイエットに効果的だとか美肌に良いとか便秘にも聞くとか、烏龍茶にまつわる様々な効果や効能を聞きますよね。中には烏龍茶ダイエットというのもあるんだとか。そこで今回は、烏龍茶の知られざる効果や効能を調べてみました。烏…
「特にダイエットはしてないよ」と言う人が、とってもスリムなことって多いですよね。それは、普段の行動がダイエットに効果的で、かつそれが日常化しているからです。今回はそのなかのひとつ、「お風呂ダイエット」の効果的な方法につい…
男女問わず支持を得ているスタイルのいい人に憧れますね。何を着ても似合うしモテるから良いな、と指をくわえて見ているだけではスタイルは良くなりませんよ。彼女たちはそれぞれの方法でスタイル維持の努力をしています。 この記事では…
きゅうりのような細長い緑の食材「ズッキーニ」。ズッキーニの栄養が豊富であることを知っていましたか?今回は、ズッキーニの栄養を中心に、効果やおすすめの調理法などをまとめてご紹介します。ぜひ、参考にしながら魅力たっぷりの食材…
ダイエットのために、筋トレを始める方は多いですね。程よく絞れたボディラインを目指すのには、筋トレは必須のトレーニングです。しかし、引き締まった体を目指して筋トレをしているのに、太ったという経験がある方は実は多いのです。痩…
バナナダイエットは以前からあり、たびたび流行しているため多くの方が挑戦しているようです。しかし、SNSを見ると成果がないから断念したというコメントも少なくありません。今回はバナナダイエットのなかでも最も効果的と言われる「…
未婚の女性が集まれば必ずあがる話題の一つといえば、「彼氏できないのは、なぜ?」でしょう。そのなかで同じように誰かが必ず言うのは、「彼氏できないから占いに行ってきた!」ということではないでしょうか。すると女性というのはたい…
しめじは安価で手に入れられるだけではなく、料理に取り入れやすいきのこですよね。そんなしめじは栄養成分が豊富で、ダイエットや美容にも効果があると言われています。そこで今回は、しめじの栄養素や効果、効率よく栄養を摂取できる食…