妊娠中

妊娠中お腹が大きくなってからは周りからも妊娠していることが分かって気を使われたりもしますが、個人的に一番大変だったのは妊娠初期でした。 その理由は妊娠初期の大敵、つわりです。 多くの妊娠経験者がきっと妊娠して一番つらかっ…

赤ちゃんがお腹にできたことにより、食事は二人分取らなきゃと考える妊婦さんも多いですよね。たくさん食べることはもちろん大切ですが、赤ちゃんのためになる栄養素を意識して食事してみませんか。 葉酸 妊娠して初めて葉酸という言葉…

世間によく知られている吐いてしまう吐きづわりとは対照的に、食べたくなくても食べてしまう、食べないと気分が悪くなる『食べづわり』。 私も経験したこの食べづわりについて、前回は、どのようなものなのか？また、対処法などをご紹介…

妊婦さんの苦しみとして、世間に一番知られていると言っても過言ではないつわり。 気分が悪くなる。何を食べても吐いてしまう。酸っぱいものが食べたくなる。ごはんが炊けるニオイがダメ。……など、よく聞くと思います。 でもちょっと…

妊娠をすると女性の体には大きな変化がたくさん起こります。 つわりや貧血、眠気などの症状に悩まされる方も多いとは思いますが、その中でも妊娠線は特に気になる悩みのひとつではないでしょうか。 安定期に入ればつわりも落ち着き、食…

妊娠中は食べ物の好みが変わるとよく言いますが、私の場合も変わりました。 妊娠したら急に食べたくなったもの5つご紹介します。 蕎麦 妊娠前は、麺類といえばパスタかラーメンで、蕎麦は年越し蕎麦くらいしか食べませんでした。それ…