クエン酸ダイエットは効果なし?逆に太る?クエン酸の効果とは
クエン酸というと疲労回復に良いだとか、ダイエットに効果があるだとか聞いたことがありませんか?柑橘類などに含まれる酸味がクエン酸ですが、どのような効果があるのかイマイチ知らない人も多いことでしょう。そこで今回は、クエン酸ダ…
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食感がやみつきになる素焼きくるみ。いくらでも食べれそうな秋の味覚ですが、実はくるみはスーパーフードと言われるほど栄養価の高い食べ物だったんです。くるみの栄養は、ダイエット効果だけでなく美容効果、そして脳や肝臓にまで良い影…
飴に、賞味期限があることをご存知でしょうか。飴の個包装に、賞味期限が書いていないからといって賞味期限がないわけではありません。では、賞味期限が切れた飴はどうなるのでしょうか。 そこで今回は、飴の賞味期限について、賞味期限…
運命は自分しだいで良くなるもの、だから将来のパートナーも自分が決める、恋愛は強気でなくてはなりません。今回は運命の出会いを必然的に作る方法について考えていきます。 運命の出会いを作る方法①積極的に新しい場所に出かける 基…
こってりしていてカロリーの高そうな塩ラーメンですが、実はポイントを押さえておけばダイエット中でも食べても問題はありません。ラーメンの種類によるカロリーの違いや付け合わせを選ぶポイントについて解説します。 気になる塩ラーメ…
なかなか解消するのが難しいセックスレス。「色んなことを試してみたけれどうまくいかない」そんな時は、カウンセリングを受けてみるのもいいかもしれません。とは言え、カウンセリングにあまり馴染みのない方も多いのではないでしょうか…
キムチは韓国料理ではあるものの、日本人にもすっかりなじみ深い食品となっていますよね。辛さと塩気の効いた味付けが、おつまみやご飯のお供にぴったりです。そんなキムチは、カロリーの低さや栄養成分からダイエット中にぜひ取り入れて…
夏に旬を迎えるズッキーニ。水分たっぷりでヘルシーなのはもちろん、食べ応えもしっかりあってダイエット中にはぜひ取り入れたい食材ですよね。そんなズッキーニですが、調理法によってはダイエットに逆効果になってしまう場合もあります…
ぷりぷりした食感と香ばしい味が中華や和食にも合うエビ。実は、エビは栄養豊富な食材でアンチエイジングやダイエット効果があることがわかりました。今回はそんなエビの栄養について調べました。 エビの栄養 エビはカルシウムやキチン…
風水では、身に付けるものやファッションアイテムにも開運効果(恋愛運・出会い運)があると考えます。ファッションは服・靴・バッグ・アクセサリーなどをコーディネートさせて作り上げるものですね。これらのファションアイテムを選ぶと…
階段の昇り降りで消費できるカロリーが意外に多いことをご存知でしょうか?「ジムに行きたいけどなかなか時間がない」「運動は苦手。でも痩せたい」そんな人におすすめなのが階段ダイエットです。わざわざジムに通う必要もなく、運動嫌い…
小麦粉は必要な時期はたくさん使用しますが、それ以外のときは少量使用する程度というご家庭が多いのではないでしょうか。賞味期限切れの小麦粉が棚から出てきた経験もあるでしょう。今回のテーマは賞味期限切れの小麦粉の対処法です。小…