塩麴の効能とは?塩麴の使い方や時短料理レシピも
塩麴ってご存知ですか?塩麹には体にとって嬉しい様々な効能があります。さらに時短レシピにも使えますよ。今回は、そんな塩麹の効能について、塩麹の使い方や時短レシピもご紹介します。 塩麴とは? 塩麴とは、お塩と麹とお水を混ぜて…
塩麴ってご存知ですか?塩麹には体にとって嬉しい様々な効能があります。さらに時短レシピにも使えますよ。今回は、そんな塩麹の効能について、塩麹の使い方や時短レシピもご紹介します。 塩麴とは? 塩麴とは、お塩と麹とお水を混ぜて…
おせち料理の一品として親しまれている黒豆。煮豆などにして食べるイメージが強い黒豆ですが、最近は健康飲料として黒豆を原料とした「黒豆茶」が人気を集めています。高い健康効果や効能が期待できるという点から、主に女性や健康意識が…
「とにかくはやく結婚して、幸せになりたーい!」30代の独身女性の中には、大好きな彼氏との結婚や、いつかやってくるであろう白馬に乗ったプリンスとの幸せな結婚生活を夢見て、自分磨きや料理、家事などの「婚活」に励んでいる方もい…
プラムという果物をご存知ですか?プラムには栄養がたっぷり含まれている食材として知られています。今回はプラムの栄養に加えて栄養が持っている効果をご紹介しましょう。プラムには健康や美容だけでなく、妊婦さんにもおすすめの効果が…
老けない人には共通する特徴があることをご存知でしょうか?同じ年齢のはずなのに、不思議と若々しい人と、実年齢以上に老けて見える人がいますよね。実は、老けない人には生活習慣や食べているものなどに一定の法則があるようです。そこ…
特に自分自身が苦手に感じる分野の仕事や面倒な作業って、どうしても気持ちが乗らないことの方が多いのではないかと思います。けれど、そのままではいつまでたっても仕事や作業は残ったままになってしまいます。 「やりたくない」「面倒…
「これだけ美人で何でもできるなら、きっとモテるんだろうな」 「高嶺の花」とは、ただ遠くから眺めているだけ、決して自分のものにはできないことのたとえ。 同性でも憧れるような美人、仕事のデキる女性など、あなたの周りに「高嶺の…
きちんとしなくてはいけないという思いや下からの突き上げなど、30代に突入すると様々なシーンでストレスを感じますが、どうすれば自分らしく生きられるかを考え取り組むことが大切です。 特に恋愛について、魅力的な30代女性がたく…
みなさんに1つ、質問があります。最近、「ラッキー!」「私って、世界一の幸せ者かもしれない♡」と、感じた瞬間や出来事はどんなことでしょうか?ポジティブな人、つまりプラス思考な人は、小さなラッキーや幸せを見つける感度が高いの…
人参というとカレーやシチュー、肉じゃがのような煮込み料理だけではなく、きんぴらといった副菜やサラダなど、どんな料理にも合う万能野菜ですよね。そんな色んな料理に使われる人参ですが、皆さんは人参にどのような栄養と健康効果があ…
「健康的に太る」という言葉を聞いたことありますか?最近はガリガリではなく健康美が格好いいとされるよい傾向になっています。太るというワードに嫌悪感を抱く方は多いですが、「太る」とは脂肪を増やすのではなく、健康的なメリハリボ…
餅というと正月に食べるイメージですが、最近は身近な食材になっています。餅が好きな人の需要に食品メーカーなどが応えているのですね。そうは言っても餅はカロリーが高い食べ物なので、太る代名詞としても挙げられますね。この記事では…