ビューティー

低カロリーで女性に嬉しい栄養がたっぷりないちじく。なんとなく身体に良いイメージがあるかと思いますが、どんな栄養があるのか意外とよく知らないという方も少なくないのではないでしょうか。 いちじくは本当に低カロリーなの？健康の…

鏡に横顔を映して見たら、思ったより「ブスだった！」とショックな経験をした人はいませんか？横顔は正面顔と違った顔に見えることがあり、正面顔は普通なのに横顔だとブスになるパターンは男女問わず結構あるのです。横顔ブスになる原因…

エステや美容院で出てくる蒸しタオル、実はレンジで簡単に作れるって知ってましたか？蒸しタオルは温かくて、使うとホッと身体も心もリラックスしますよね。しかし、家でどうやって蒸しタオルを作ればいいのか分からないという方もいるの…

自転車の消費カロリーって、どれくらいだと思いますか？健康志向やダイエット志向が高まった昨今では、ロードバイクなどの自転車や、ランニング、ウォーキングなどで運動をしている人をよく見かけるようになりました。自転車で運動したと…

ドライブラッシングとは何か、ご存知でしょうか？最近SNSでよく見かけるドライブラシ。モデルやインフルエンサーがドライブラシを愛用しているため、気になってる人は少なくないはずです。ですが、ドライブラッシングの正しいやり方や…

料理法が多く、日常の料理で活用しやすい野菜である大根。煮る、炒める、生、おろす、漬けるなど、様々な食べ方で味わうことができるうえに、栄養豊富なのでダイエット中の人にも人気が高い食材です。あっさりしていて、カロリーや糖質量…

年齢が上がると共に気になってくる頬の毛穴の開き。ツルンとした肌を保ちたいですよね。今回は頬の毛穴の原因とその改善方法についてご紹介します。 毛穴が開く原因は？ 原因①角栓による開き毛穴 毛穴が開いてしまう理由の一つに、毛…

年齢を重ねるごとに白髪が気になりませんか？白髪を見つけると、ついつい気になって抜くという人も多いでしょう。白髪は、髪の毛の色素であるメラニンが減少することで生えてしまいます。今回は、白髪を抜くとどうなるのか？本当に増える…

すっきりとした小さい顔には誰もが憧れますよね。その顔の大きさ、生まれつきだと思っていませんか？どんなにダイエットをしても、顔を痩せさせるのは非常に難しいもの。ですが、顔が痩せにくい人であっても、ご自身の顔太りタイプを見極…