ビューティー

近年ナッツ類の優秀さが話題になっていますが、そのなかでも注目を集めているのがアーモンドオイルです。この記事ではアーモンドオイルの特徴や効能、おすすめの使い方についてご紹介します。 アーモンドオイルとは？ アーモンドオイル…

豚汁ダイエットで痩せるという話を聞いたことがありませんか？野菜たっぷりで美味しい豚汁ですが、カロリーが高そうな気もするので、ダイエットに向いているのか？疑問に思う方も多いでしょう。そこで今回は、豚汁のカロリーやおすすめの…

ダイエットをしていて体重は減ったが太ももだけ痩せないという人は少なくありません。下半身太りの人に多く見受けられますね。太ももダイエットしたいのならば、太ももはむくみやすい場所でもあるのでむくみ改善対策もしていきたいところ…

お味噌汁に入れても美味しい玉ねぎ。どんな料理にも使える玉ねぎですが、その糖質が気になりませんか？そこで今回は玉ねぎの糖質やカロリーを大根やトマトなどの他の野菜との比較してみました。玉ねぎに栄養はあるのか？玉ねぎは太るのか…

そろそろダイエットをしたいと思っていても、なかなか痩せられない、という方は多い言のではないでしょうか？痩せたいと思っていても、「甘いものが大好き」「食事制限も難しい」という方に朗報です！ なんと、「食事をフルーツに置き換…

皆様はサウナによく入りますか？最近では銭湯や温泉などにもサウナがあるところも多いです。ドライサウナやスチームサウナ、低温サウナなどサウナの種類もたくさんあります。サウナに入ったことがある人には、サウナでたくさん汗をかいて…

化粧水の中でもリーズナブルな上、”使える”化粧水と言えば「ハトムギ化粧水」。ハトムギ化粧水にどんな効果があるかご存知でしょうか？なぜハトムギ化粧水が人気かというと一番にプチプラ、それでいて肌の潤い…