とんかつをカロリーオフ!和幸にさぼてん…ダイエット中のとんかつの食べ方とは?
子供から大人まで大人気のとんかつ定食。とんかつと言えば和幸やさぼてんなど有名とんかつ店が人気ですが、ダイエット中の人にとっては天敵といってもいいほど。とんかつはカロリーだけでなく、糖質も気になるところですよね。今回は「ダ…
ビューティ・健康
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恋愛・婚活
好きな人との距離を縮めたいと思っている女性におすすめの方法が、「電話」です。電話は相手の顔が見えないので、甘えることもできますし、照れる顔も見られる心配がありません。電話を使って好きな人をドキドキさせて、距離を縮めてみま…
占い・開運
気になるあの人は、今あなたのことをどれくらい好きなのでしょうか? あの人のあなたへの愛情をタロットカードで占ってみましょう。もしかしたら、あの人の心の中はあなたへの恋愛感情でいっぱいになっているかもしれませんし、気の置け…
恋愛・婚活
あなたは「好きだけど付き合えない」という経験をしたことはありませんか?そんな心境のときにおすすめなのは、好きだけど付き合えない的な歌詞を読んだり書き写したりして、感傷に浸ることです。ところで、好きだけど付き合えない男の心…
恋愛・婚活
好きな女性のことを避けてしまう「好き避け男子」をご存知ですか?あなたは、好きな人から避けられてしまって悩んではいませんか?じつは、彼のそっけない態度は、好きの裏返し、脈ありのサインかもしれませんよ。今回は、好き避け男子の…
恋愛・婚活
想いを絶ち切れない元カレだったり片想いをしている人だったり、「好きな人が結婚する」という話を聞いたらショックです。「あのときこうしていれば」と後悔することがたくさんあるでしょうが、結婚が決まった人を想っても仕方がありませ…
占い・開運
いい関係を築けていて、好意も感じている…その自信も確信もあるけれど、あの人はなかなか告白してくれない…。でも、自分から告白する勇気はないくて…。 そんなふたりは、どうしたら結ばれるのでしょうか?あの人の本心とあなたの取る…
恋愛・婚活
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ライフスタイル
水菜は私たちになじみがあるようでなじみの少ない野菜です。そんな水菜には、栄養がたっぷり配合されていることをご存知でしたか?今回は、女性に嬉しい栄養が多く詰まっている水菜についてご紹介します。水菜の栄養に加えて、おすすめ…
ビューティ・健康
砂糖はよく健康によくないと言われますが、実は砂糖の種類によってカロリーや栄養成分が変わってくるのをご存知でしょうか?今回は管理栄養士の資格をもつ筆者が、「砂糖」の種類とカロリー、栄養成分、そして砂糖や甘い嗜好品との上手な…
恋愛・婚活
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ビューティ・健康
炭水化物は食後の血糖値を急上昇させるためダイエット中は敬遠されがちですが、最近冷やご飯を食べてダイエットに成功している人が続出しています。嘘のような本当の話、今回は冷やご飯でダイエットが成功する理由や効果、やり方・注意点…