美容

「紅茶に生姜を入れる」と聞いただけで身体がポカポカしますが、実際SNSなどで生姜紅茶はダイエットによいと評判です。今回のテーマは生姜紅茶ダイエットについて、やり方や効果、おすすめのポイントを詳しくご紹介します。 生姜紅茶…

いくらのカロリーってどれくらいなのでしょうか？いくらは魚卵なので、なんとなく「カロリーが高い」というイメージがありますよね。そのため、ダイエット中にはどうしても敬遠しがち。今回は、いくらの気になるカロリーと糖質、栄養素や…

水は私たちが生きていく上で必要不可欠な飲み物です。しかし、ダイエット中に水を飲むと水太りしてかえって逆効果になるという話も聞いたことありませんか？健康のために水を飲もうと言われていますが、健康のために水を飲む場合、どれく…

現在多くのオイルが注目されていますが、なかでも馬油の愛用者が増加しています。そして、SNSや口コミで特に話題になっているのが「馬油洗顔」です。この記事では馬油洗顔のやり方や効果についてご紹介します。 馬油とは 馬油洗顔を…

スーパーで購入することができる「もやし」は、その価格の安さから、人気がある野菜ですよね。そんなもやしのカロリーはどのくらいなのでしょうか。また、もやしはダイエットには向いている食材なのでしょうか。今回は、気になるもやしの…

「ダイエット」と聞くと、一番最初に思い浮かべるのが「カロリー計算」という方は多いと思います。まず初めに食事のカロリーを減らしてダイエットを行う方が多いですが、間違えたカロリー計算は逆に太る原因になるので注意が必要です。そ…

乾燥する時期や年齢を重ねるごとに、どんどん深くなってくる「ほうれい線」。ほうれい線を消す方法、知りたくないですか？日々のお手入れだけでは改善されないし、どうしようもできないと諦めてしまっている方！そんなあなたのほうれい線…

朝、鏡を見た時に気になるのが鼻の頭にある角栓です。鼻の角栓は、押し出しする方法もありますが、実はNGであることをご存知でしたか？今回は、鼻の角栓の押し出しがいいのか悪いのかという点や、角栓が取れない時の2つの裏技。さらに…

乾燥する季節になるとインスタグラムやTwitterといったSNSでよくアップされる「ワセリン」。ワセリンは石油を精製して作られたものですから、顔に使っても大丈夫なのかな？と気になる方もいることでしょう。そこで今回は、ワセ…

わかめは身体に良い食材と言われています。そして、栄養バランスを考えると海藻を取り入れた方が良いとも言われていますよね。でも、わかめにどんな栄養成分が含まれているのか知らない人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、わか…

今、健康志向の人から注目を浴びている「ゆるストレッチ」。ゆるストレッチとは、無理なく誰でもできる簡単な動きで、身体の血流をよくするストレッチのことをいいます。ゆるストレッチをおこなうことで、固まった筋肉や関節がほぐれ、肩…

日本人に愛される緑茶。今回のテーマはそんな緑茶の効果についてです。ダイエットや美容、そして健康に効果的な緑茶は私たち日本人に欠かせない飲み物ですが、実はデメリットもあるのです。緑茶を飲むときはそのデメリットも知ったうえで…