アロマテラピーで免疫力アップ?アロマオイルで免疫力を上げる方法
植物が作り出したアロマオイル(精油)の中には、「免疫賦活作用(めんえきふかつさよう)」といって、免疫の働きを強め、活性化する作用のあるものがあります。ですから、アロマオイル(精油)を生活の中に上手に取り入れ、ウイルスや細…
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ケトン体ダイエットとも呼ばれ、糖質をしっかりカットすることが求められる、ケトジェニックダイエット。ケトジェニックダイエットは、ケトン体を増やすことで効果的に痩せると話題になっています。今回のテーマはケトジェニックダイエッ…
恋人と別れることを決めた時、どんな風に伝えますか?上手な別れ方、綺麗な別れ方とはどんな別れ方だと思いますか?今回は上手な別れ方、彼氏に別れたいと言えない心理や後悔させる別れ方などについてご紹介いたします。 彼氏に別れたい…
仕事というものは、「やる気」のある時には短い時間内に多くのことができるものですね。やる気の無いときに、長時間やったからといって、必ずしも成果が出るわけではありません。 短い時間で仕事が終われば、残りの時間を好きなように使…
浮気症は治るものだと思いますか?浮気を繰り返すパートナーに困っているという人も多いのではないでしょうか。そもそも浮気を繰り返す人にはどんな特徴があるのでしょうか。今回は浮気を繰り返す女性・男性の特徴をそれぞれご紹介いたし…
水は私たちが生きていく上で必要不可欠な飲み物です。しかし、ダイエット中に水を飲むと水太りしてかえって逆効果になるという話も聞いたことありませんか?健康のために水を飲もうと言われていますが、健康のために水を飲む場合、どれく…
もしも、既婚者を好きになったらどうしますか?既婚者を好きになったために辛い思いをしているという人も多いです。逆に既婚者なのに好きな人ができてしまったという場合はどんな対処法があるでしょうか。今回は既婚者を好きになりそうな…
嫌なことノートをご存知でしょうか?嫌なことノートとは「書くだけで人生が変わる嫌なことノート」(嫌なことノート普及員会)が人気を集めたことで注目された感情整理術で、書くという行為によって自分の頭の中の負の感情を整理すること…
みなさんは、「彼氏が浮気しているかも?」と怪しいと感じた場合、どんな方法で見破ろうとしますか?浮気が怪しいと思っていても、どんなことをすればいいのかわからないという女性も多いはず。そこで今回は、彼氏の浮気を見破るための質…
不倫と言えば、頻繁に浮気相手とデートをするイメージがありませんか?しかし、頻繁に会うことはなくても不倫関係は成立します。昨今では不倫にも遠距離恋愛が数多く存在すると言われているのです。今回は不倫が遠距離になってしまう訳や…
ダイエットを試みるものの、いつも途中であきらめてしまいなかなか成功しないという声は多いものですね。ダイエットが成功しない理由の一つとして、「食べてはいけない」という制限や「運動しなければならない」などといった思いがストレ…
ダイエット動画を見ると必ず行われているのがスクワットを用いたトレーニングです。短時間で効率良くカロリー消費できるから多くの人が実践しているスクワットですが「体力のない自分には無理かも」「面倒かも」と思っていませんか?実は…