アロマテラピー

和精油とは?青森ビバ・クロモジ・ヒノキ・月桃・ハッカ・ユズなど和精油の種類とアロマテラピー効果まとめビューティ

和精油とは?青森ビバ・クロモジ・ヒノキ・月桃・ハッカ・ユズなど和精油の種類とアロマテラピー効果まとめ

ここ最近になって人気が広がっている「和精油」は、古くから日本で親しまれてきた香りです。 和精油とは日本で育つ植物から作られる精油で、どれも香りの心地よさが魅力です。特に私たち日本人にとっては、日本の暮らしに馴染んだ身近な…

女性ホルモンの効果・働きとは?更年期による女性ホルモンの乱れに効果的なアロマテラピーライフスタイル

女性ホルモンの効果・働きとは?更年期による女性ホルモンの乱れに効果的なアロマテラピー

私たち人間の一生は「ライフステージ」と呼ばれるいくつかの段階に分けられます。そのライフステージにはそれぞれの特徴があるため、そのことを理解し適切な過ごし方をすることが大切です。特に女性の場合は、初潮から閉経に渡って女性ホ…

ベルガモットのアロマ効果は?ベルガモット(精油)のダイエット効果やアロマスプレーレシピもビューティ

ベルガモットのアロマ効果は?ベルガモット(精油)のダイエット効果やアロマスプレーレシピも

ベルガモットは、ミカン科の植物で主な産地はイタリア南部のカラブリア地方です。果汁や果肉はほとんど利用されず、果皮から香料を得るために栽培されています。フレッシュでフローラルなトーンが含まれるその香りは、優しく温かみがある…

フランキンセンスのアロマ効果は?フランキンセンスアロマオイル(精油)を使ったおすすめアロマテラピービューティ

フランキンセンスのアロマ効果は?フランキンセンスアロマオイル(精油)を使ったおすすめアロマテラピー

神秘的な香りを放つフランキンセンスは、その歴史も神秘的であり、新約聖書にも登場しています。フランキンセンスの香りを言葉で表現するのはとても難しいのですが、スパイシーな香りと柑橘系の香りが混ざったような香りになっています。…

ローズマリーのアロマテラピー効果は?ローズマリーに纏わるエピソードやおすすめ精油ブレンドもビューティ

ローズマリーのアロマテラピー効果は?ローズマリーに纏わるエピソードやおすすめ精油ブレンドも

アロマテラピーは20世紀前半に生まれたものですが、その源流ははるか昔から存在していたといわれています。中でも、ローズマリーにまつわるアロマテラピー関係のエピソードは数多くありますね。それだけローズマリーには、多くのアロマ…

ローズのアロマテラピー効果は?ローズの精油「ローズ・オットー」「ローズ・アブソリュート」ビューティ

ローズのアロマテラピー効果は?ローズの精油「ローズ・オットー」「ローズ・アブソリュート」

私たちの心と体に癒しを与えてくれる精油。その中で最も優雅な香りとされるのが「ローズ」です。ローズは「精油の女王」とも呼ばれています。女性を引き立たせてくれる精油として親しまれていますね。そんなローズからは様々なアロマ効果…

アロマテラピーで疲れ知らずに!アロマオイル(精油)で肩こり・目の疲れ・手の痺れを解消する方法ライフスタイル

アロマテラピーで疲れ知らずに!アロマオイル(精油)で肩こり・目の疲れ・手の痺れを解消する方法

私たちには、疲れていてもがんばらなければいけない時がありますね。それは外で働いている人にも、育児や家事をしている人にも同じことがいえます。ですが、疲れているときは、集中力が無くなり、肩こりはイライラを招き、がんばるべき時…