どうしたらいい?失恋して次へ進めない時の対処法4つ

失恋、それは誰しも経験する辛い出来事です。
悲しみに明け暮れてしまって気持ちが浮かないかもしれません。

そんな悲しみに乗り越えたあとも、なかなか恋愛へ進めないそんな状態ですか?
次へ進むにも勇気と体力が必要なので、まず悲しみを乗り越えたなら体力を回復しましょう。

それは心の力もそうです。
失恋は体力、気力共に疲れ果ててしまう出来事なので、失恋した後悲しみにどっぷりハマってそこから這い上がれたとしても何も体力が残っていません。
とりあえず体力と気力を回復し、その後もまだ前に進めずにいるならこの記事を参考にしてください。

次へ進むためのアドバイスをまとめました。

 

■好きな人を探す

失恋の痛みや悲しみを癒やすのは次の恋愛しかありません。
それは多分どんな失恋の記事にも載っていると思います。
新しい男性はあなたを優しく包み込んで、今までの悲しみから救ってくれるでしょう。

でも、ここで大事なポイントが一つ。

やけくそになってはいけません。
今の寂しさを拭うためにやけくそになって彼氏を探すのは本末転倒です。

次の彼に進む時は、彼の性格や素振りなどあらゆる面をしっかりと見ておきましょう。
焦る必要はありません。
時間はあるのでゆっくり時間をかけて次の恋愛へ進んでください。

もし、好きな人ができなくても大丈夫。
運命はいつか必ず訪れます。
また、好きな人を探す行為が大事であって、そこで好きな人がすぐできるのが大事っていうわけではありません。

好きな人ができたら自分に自信を持って彼にアプローチしていきましょう。
大事なのは好きな人を探すことです。

探さないと現れません。待っているだけじゃ始まりません。

それをしっかりと頭に入れておきましょうね。

 

■外へ出かける


悲しみは乗り越えたはずなのになんだか寂しかったり、次の恋愛や仕事に精が出ない。
なかなか次へ進めないと感じているなら外の空気を吸いましょう。

毎日仕事ばかりで疲れていませんか?
女子力はどうですか?
ヘアケア、ネイルケア、カラーケア、季節の洋服にコスメ、毎日の料理とか。
いろんな部分に気を使っていますか?

もし怠ってしまっているなら、この機会に外に出かけて気持ちいマッサージやヘアケアをしてみたらいかがですか?
外にでかけることによって気分も晴れてきますし、マッサージやヘアトリートメントなどをするヘアケアはストレスの解消になります。
コスメや洋服を今の季節によって変えても良いですね。

あと!大事なポイントがあります!
今までの香水(彼とお付き合いしていた時に使っていた香水)を使わないようにしましょう。
香りと記憶は密接に関係しています。

彼の匂いが好きになってしまうのと一緒で、彼と一緒に居た記憶をいつまでも脳みそにインプットされ続けてしまいます。
彼のことを忘れた時でもその香水をつけることで思い出してしまうかもしれません。

できれば捨てるのが一番ですが、捨てられないようでしたら使わないようにしましょう。
次の彼を見つけるまではその香水を封印するのです。

 

■趣味に溺れる


先ほど、外にでかけるように勧めましたが、趣味に溺れるのもとても良いことです。
頭の中は大好きな趣味でいっぱいになるようにしましょう。

ゲーム、漫画、映画、アニメ、コスメ、洋服、ハンドメイド、運動、料理など筆者がざっと考えるだけでもこれだけの趣味になりそうなものがあります。

趣味が無い方なら今がチャンスです。
新しい趣味は新しい出会いをもたらします。
自分の好きなことをやっている女性はキラキラしています。
周りの男性もオーラが変わったあなたを見て魅力的に感じることでしょう。

運動を趣味にすればたくさんデトックスされてすっきりしますよね。
そうするとその日の晩、良く眠れます。

疲れているのに何故か不眠症になってしまう女性を多く見かけますので、ぜひ毎日少しでも運動をして質の良い睡眠が取れるといいですね♪

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